Yoga

von Herz zu Herz

Gesundheit, Wohlbefinden, Zufriedenheit ist der Wunsch von uns allen. Yoga ist ein kraftvoller Weg dort hin.

Manchmal ist es kaum zu glauben wie einfach einige Probleme zu beheben sind. Es ist zwar nicht immer einfach seine Gewohnheiten zu verändern, um positive Ergebnisse zu erhalten, aber schaffen wir es, so sind die Vorteile oft überraschend groß und ziehen sich nicht nur durch das „gesundheitliche“ Wohlbefinden. Plötzlich verändern wir unsere Einstellung zu Erlebnissen, Verhaltensweisen, Denkweisen. Werden offener und mitfühlender zu uns selbst und anderen. Durch Achtsamkeit, die wir im Yoga schulen, fällt uns auf einmal auf, wie Dinge zusammenhängen. Ursache – Wirkung …. Karma, wenn man es so nennen will. Und schon fühlen wir uns nicht mehr als Opfer und hören auf uns selbst und andere zu beurteilen.