Eine ganze Yogastunde mit mir. Entspannung, Dehnung und Kräftigung. Für Anfänger geeignet.
Yoga auf dem SUP: Im Sommer biete ich regelmäßig SUP Yoga auf dem Staffelsee an.
21 Tage Yoga Challenge für eine schlanke Taille. Jeden Tag nur 5 Minuten.
Yoga: Rückbeugen zur Herzöffnung.
Eine Yogaeinheit für Anfänger mit vielen Twists zur Entgiftung. Das macht uns schöner.
Yoga auf dem Stuhl zur Entspannung von Schultern und Nacken: